6/2 稽古

○HIIT バーピー

○ナイハンチ

○セイサン

今日は最近ずっとサボっていたモーニングバーピーをやってみました。やはり間隔が空きすぎるとめちゃくちゃ辛いですね。また続けていこうと思います。

夜は訳あって出先でお酒を飲んでしまったので習慣を絶やさないために酔いが覚めてから型稽古をσ^_^;

明日からまたちゃんと稽古します！