2021/11/29 稽古

○TBW

○型稽古

今日は北海道の友人が出張でこちらに来ていたので仕事終わりに軽く食事をして、帰宅後に型稽古。

今朝、普段は固まっていて痛みで曲げることの出来ない左肘がTBWをする前から曲げることが出来、稽古の際もずっと痛みなく突きを打つことが出来ました。

様子を見ながら回数も戻していけたらと思います。