フォローしませんか？
シェア
○TBW ○タイチー ○型稽古 ○立ち方 ○型稽古 今日は仕事の合間にお昼一度家に戻って稽…
○TBW ○型稽古 今日は北海道の友人が出張でこちらに来ていたので仕事終わりに軽く食事をし…
○立ち方 ○強い押し合い ○柔らかい押し合い ○背中の鍛え ○投げ ○捕手 ○約束組手 …
○TBW ○立ち方 今日は朝からずっと引っ越し作業で後半ちょっと頭が痛くなるほど疲れてしま…
○TBW ○立ち方 ○組手の工夫 ○型稽古 ○武器稽古 立ち方は昨日の四宮さんとの対練での…
○武器稽古 ○強い押し合い ○柔らかい押し合い ○立ち方 ○組手の工夫 ○打撃のドリル …
○TBW ○タイチー ○シャドー 今日は帰りが遅く引っ越しの準備もあったためワークと軽いシャドーのみσ^_^; 最近は長時間立ちっぱなしか運転かと極端な姿勢になっている事が多く、腰がだいぶ凝りやすくなっているので纏まった時間以外にも都度腰のワークをしてなるたけニュートラルにするよう努めています_(:3 」∠)_ シャドーは引き続き動作を揃える稽古。フォーム修正も含めてまだまだ時間がかかりそうですがコツコツやっていきます。
○TBW ○タイチー ○武器稽古 ○立ち方 ○組手の工夫 ○型稽古 釵の振りの中で、昨日が…
○TBW ○タイチー ○がんじゅーやーオンライントレーニング ○型稽古 今日は直帰できたの…
○TBW ○捕手 ○武器稽古 ○組手の工夫 今日も妻に協力してもらい捕手の稽古。昨日に引き…
○タイチー ○TBW ○捕手 今日は仕事の待機時間中、沖縄拳法オンラインサロンの札幌セミナ…
○タイチー ○TBW ○組手の工夫 ○武器稽古 ○立ち方 ○型稽古 3日連続で立ちっぱなしマ…
○太極健愉会オンラインレッスン ○TBW ○1人柔らかい押し合い ○組手の工夫 ストレスが溜…
○TBW ○タイチー ○武器稽古 ○立ち方 ○型稽古 土曜日頑張りすぎてしまってオーバーヒートしていた左肘も少しずつ回復してきました。無理は禁物ですねσ^_^; さて、今日は時間をとれたので久しぶりに思い切り1人稽古^_^ TBWはルーティンと合わせて釵で錘を使ったワークを。背中を十全に動かしてあげるイメージで行いました。 タイチーは普段太極健愉会のオンラインレッスンの初めに行う脚をほぐすワークを行いました。 釵は振り、棒は振り、払い、型。 釵、棒どちらも
