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ワーママの健康課題を解決したい〜ワーママの健康とセルフケアに関するアンケート結果〜
こんにちは。京都で二児ワーキングマザーをしているあやこです。
アンケートを取った動機
私は4年前の初めての育休復帰時に、両立の負担から心身不調となり、そこから健康な両立を目指して試行錯誤してきました。
他のワーママも同じように悩みや不調を抱えていること、試行錯誤しながら様々な対策をしていることを発信したり共有することが、この課題を解決する近道だと感じ、「ワーママの健康とセルフケアに関するアンケート」を身近な復職経験のあるワーママ27名に回答していただきました。
アンケートからの気付き
・強い心身の不調を経験したワーママも多い
・様々な要因が重なり、心身に負担がかかる
・対策のキーパーソンは“夫"
・不調から回復するには、家事育児の負担減、セルフケア/メンテナンスが有効
・予防には、リフレッシュ時間の確保が重要
・課題は、自分のための時間がないこと
・在宅勤務による改善作用は大きそう
・自分や周りの意識改革も必要
アンケート結果の一部
アンケート結果詳細
アンケート
回答受付中(〜2021.3)です。もしよろしければ回答・コメント頂けると嬉しいです。
共働き家庭が両立生活を楽しめるよう、活用させていただきます。