「カマンベールチーズサラダ」で美味しくカルシウム貯金

こんにちは。ゆのきりょうこです。

カマンベールチーズサラダ

ボウルに
塩　小さじ1/4
レモン果汁　大さじ1
オリーブオイル　大さじ2
マヨネーズ　大さじ1/2
まぜまぜ

一生懸命に乳化させなくても、てきと～でいい。

あとは、好きな野菜を混ぜるだけ。

今日のミニトマトはみずみずしかった！

そして、カマンベールチーズ

包丁🔪で切ると、

チーズがナイフにねちょねちょくっくいてもったいないし、

洗うのも面倒なので、手でちぎっちゃいました。

ばっしばっしとちぎっちゃ～放り込む。

ちぎると、このとろんとした面が大きくて、そこを味わえてこれはこれで好き。

最後に混ぜるだけ。

出来上がり。

美味しく、カルシウム摂取。

骨粗しょう症予防と

成長期のお子さまのお食事にお役に立ちますように。

管理栄養士　ゆのきりょうこ