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食べて元気に。母が骨粗しょう症になりカルシウムの大切さを骨身にしみるほど感じました。そ…

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パンやお菓子

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ごはんのおかず

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季節の手仕事

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カルシウムについて栄養よもやま話

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47本

母が骨粗しょう症になりました。とてもつらそうです。カルシウムの多い食材やお料理や材料、効率の良い摂り方など書いていきますので、ぜひフォローして読んでみてください。ひとりでも多くの方の健康に役立ちますように。
鹿児島の食文化（郷土料理やお菓子などなど）

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37本

南国鹿児島ならではの食文化。お野菜やお肉、その食べ方、保存食、などなど、お伝えできればと思います。鹿児島をもっと身近に感じてね。美味しいもの一杯です。

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