鬱になりかけ、心身ともにボロボロになりました

　この前の投稿の建設会社の事務にも関連することですが、仕事やそれ以外で精神的に参って本当にやばい時ってあると思います。

　私も建設会社にいた時に、精神的に追いやられてほぼ鬱状態でした。朝から昼にかけて仕事中はものすごく気分が沈んだ状態で、夕方や仕事終わりには回復。で翌日また気分が沈むというのを繰り返していました。

　メンタルヘルス上では躁鬱状態なんて言うそうですが。

　私も1か月くらいで辞めようかなというのが頭をよぎりましたが、せっかく派遣会社の人に紹介してもらってけっこう良い所とも言われた。親も期待していた・・・などがあったので一旦は思いとどまりました。

　しかし、事態は悪化するばかりで、後になれば常に気分が沈んだ状態でした。食事もまともに取れず、間を置いて友人に会うとやつれたねと驚かれました。