50サ活目を迎えてw

竹島 一生さんのサ活（天然温泉 湯どんぶり栄湯, 台東区）2回目

50サ活目

#マイ湯どんぶりスタイル

初利用時に #現実的マイサウナ認定 した。
天然温泉 湯どんぶり栄湯
認定以来来ていなかったのだが、笑
営業自粛サウナリニューアルもあり、
サ室パワーアップ✨

控えめにいって
最&高✨

マイ湯どんぶりスタイル確立
サウナや水はマイベストがあって、
ここのサウナと水風呂は正直理想的ではない。
でも、マイ水準以上、むしろ好感触、高得点。

カラダのお清めから（カランの温度抜群！シャワー弱くない）
炭酸泉を除く、内湯をたのしみ（お湯通し）
からの水風呂orレインシャワー
内にもレインシャワーがあるのでスムーズ、
サウナ前に冷やしてサ室イン出来る。
リニューアルのお陰で１時間に3度のオートロウリュ、さらにオート熱波（アウフグース）が！
毎時0分、20分、40分（実際は2-4分、22-24分、42-44分）
約120分の時間制限でゆっくり過ごせない感あるのだが、過ごす必要がない満足感を得られるサ活（正確には複合温冷浴）を確立！（休憩、外気浴いらない修業）

下準備（レインシャワーor水風呂/クーリング）
↓
サウナ12分（ロウリュタイミングを10分前後に合わせる）
↓
レインシャワー（ぬる→冷）
↓
美泡水風呂
↓
（マイクロバブルウォーク）
↓
美肌湯
↓
マイクロバブル浴
↓
水風呂
からのサウナをセットにループ
セット初発
美肌湯中にトランス。
2、3セット重ねると深まる。

12分6セット人間が、
2、3セットでも高満足できる。
複合温冷浴確立
最後は高濃度炭酸泉

90度前半の数値上は物足りなく思えるが温度と湿度とのバランスよく発汗◎でオートロウリュ、オート熱波 #サウナ

水温計より低く感じるバイブラ（美泡） #水風呂

広いしたくさん #休憩スペース

何より温泉って言う抜群の総合力

50 #サ活 を1年たたずに迎えて、
ノーサウナ1ヶ月もあったんだけれども、
ひととの並走サウナも
マイスタイルもしかもサウナ、施設に応じて構築出来ている。
食べるの好きだから #サ飯 をもっと

この話はこんなところで