瞑想によって共感能力は高まるのか（岡田、安藤：2009）

本研究は、瞑想が共感性に与える効果を検証したものです。花園大学カウンセリングセンターのスタッフ20名を対象に、1ヶ月間の瞑想実践前後で共感性を測定しました。測定には、IRI（対人的反応性指標）の日本語版を再構成した質問紙を使用しています。

結果として、瞑想実践後に情動的共感性と認知的共感性の両方で有意な向上が見られました。これは、瞑想が共感性を高める可能性を示唆しています。

研究者は、瞑想によ