太極拳：まるで「動き」のカタログ

もともとブルース・リーの
ワンインチパンチをYOUTUBEで見て
何気ない「力の伝達」にこだわり始め

ランニングの踏ん張り～脱力も
地面へのワンインチパンチだなあ～
どうやったらうまく出力できるか．．

歌う時の発声も同じ
どうやって息を込め、響かせるか．．
これも踏ん張り～脱力の加減しだい

重い扉を開ける時も
体重を目いっぱい使わないといけない
（ランニングに夢中になってたら
　ここ５年で体重５ｋｇ減ったので）

そして、太極拳では、
簡易式でも２４通りの型があって
さらに、手の動き、足の動きにも
細かく名前がある。
弓歩、虚歩、抱球、、、
それらはランニングで言うなら
踏ん張り、脱力、腕振り、に近い。

動きはスローモーションを維持して
各部を連動させ、力を流していく感じ

太極拳の本を眺めていると
まるで「動き」のカタログのようで
楽しくなってくる。
日々の生活でも、ランニングでも、
あんな動き、こんな動き、やってみよう
学びもゆったりで
太極拳の２４通りの型に進めない😅

一つ一つの動作に夢中になっていると
だんだん結果に頭が回らなくなってる、
よい意味で一喜一憂しなくなっている。
結局、自分の実力がそのまま出るだけ、
次から少しずつ調整していけばいい。。👌

「動き」そのものにワクワクしてたら
太極拳らしく、いきなり
スローモーションな学びになってます😊