生活の知恵講座【第31回】

コロナ禍のおかげで、風邪をひくことがこの２年間まったくなかった人もいるだろう。

私も、その一人である。

私の場合、もともと風邪をひきにくい体質なのだが、平成３１年の正月明けに風邪をひいてから、一度も病院や薬のお世話になっていない。

つまり、令和になってから、まだ体調を崩していないわけで、来年の正月が明けたら丸３年を迎えるのである。

そんな私も、若い頃は、今より高い頻度で風邪をひくことがあった。

その反省を生かして予防策を講じながら、積み上げてきた知恵があるからこそ、健康な体で今に至る。

今週は、近づく冬の足音に耳を傾けつつ、風邪の予防に役立つ知恵（私の実践法）を紹介しよう。

風邪の予防は、コロナ対策にもなる。基本は、やはりマスク着用である。