朝習慣は人生好転の第一歩#2

目が覚めてパッと起きられないのはなぜ？

　朝、起きられない理由はなんですか？と周りの友人・知人に聞くと

・前日遅くまで起きていた
・よく眠れなかった
・部屋が寒いので布団から出られない
・ペットが横で寝ているのでついつい…
・二度寝してしまった
・今日一日の事を考えると憂鬱で起きる気がしない
・低血圧なので、朝起きるのが辛い

などなど沢山の起きられない訳が聞こえてきます。皆さんはどれか当てはまることはありましたか？
他にもきっとそれぞれの理由が沢山あることでしょう。

このマガジンを読んでくれている方で、マジで朝起きるの苦手なんだよねと言うかたがいたら、是非ご一緒にこの起きられない理由に向き合っていきましょう〜

※実は、私も過去は、目覚まし3つ位用意してても毎日寝坊で、遅刻の常習犯でしたが、今は目覚まし無しで起きています😊✨