身近な人から笑顔に❤︎いしづか あや

元鍼灸師／現デトックス＆ヘルスコーチ 日頃、日常におけるちょっとした健康情報をお送りし…

身近な人から笑顔に❤︎いしづか あや

元鍼灸師／現デトックス＆ヘルスコーチ 日頃、日常におけるちょっとした健康情報をお送りします♪ 小さな気づきと、ライフスタイルチェンジに繋がりますように☆彡

実は知らない？！腸のはたらき(1)

みなさん、こんにちは😊✨✨ わたしの超絶オススメなお蕎麦屋さん 【三稜】へ行ってきました^ ^ いや〜〜本当に美味しい🥹💕💕 大好きな人とのランチで美味しいもの食べれて わたしの心もお腹も満たされました、、🤤 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · さて今回はタイトルにもあるように 《腸のはたらき》についてです😉❗️ というのも、今後腸内環境や細菌について たくさんお話ししていこ

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    • 水道水まだ飲み続けますか？(２)

      こんにちは♪ 最近は秋のような気温になってきて 過ごしやすい日が増えましたね(^^)/ 先日、鍼灸師の後輩ちゃんの 初美容鍼を受けてきました（＾ω＾） 刺さってる刺さってる🤣🤣🤣🤣🤣 いや〜〜普段のね、スキンケアがね、 素晴らしい子ちゃんだから、 そんなに悩みっていう悩みはなかったけど しっかりB/A出ました！！！ 👆これは最初の撮るタイミングが悪いって本人に言った笑(半目になる手前やんw) 顔はもちろん、ゴリッゴリだったので やっぱり悩みはなくとも 第三者に診てもら

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      • 水道水まだ飲み続けますか？(１)

        こんにちは～～ 体調を崩し、改めて“健康”って大事(´;ω;｀) と気付かせてもらった７月！ そこでアウトプットも兼ねて、 溜めに溜めている健康情報・知識を発信していきます♪ にしてもブログはアメブロ派だったのでNOTEが使いづらいｗ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · 皆さん、《水》って何を飲んでいますか？ ・水道水 ・ペットボトル ・ウォーターサーバー ・浄水器 ・湧き水

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        • わたしにとっての一大決心

          すごい、お久しぶり。 だけど、改めて想いを綴ろうと思って 、、、かく ここにきて、やっぱりぶつからなきゃいけない 自分との壁に向き合ってます 9月始まって7日という1週間 気づく機会が何度もあって いまここに書くことで自分と向き合って 整理してまた前に進もうと思います 2021年の9月はわたしにとって 過去最大の挑戦月で でも何のためにかが、また見えなくなっていて やることも、行動もできるけど わたしにとっての原動力である 目的や想いがわからなくって ここ数日それでも

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        マガジン

        • 日常に溢れた健康
          2本
        • DETOXについて
          1本
        • わたしの思想
          1本
        • わたしの内側
          1本

        記事

          What is DETOX

          こんにちは～～ 毎日大爆笑、あやです🤣😋🌈 最近ようやくYouTubeにハマり出して(笑) 西野さんや宮迫さん、手越さんなどなど見て いろんな刺激を受けてます。(笑) *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 さてさて今回は【デトックス】について ようやく言葉が流行り出したデトックス みんなはどんなイメージを持ってるのかしら🤔💕？？ ・岩盤浴🛀 ・半身浴🛀 ・デトックスウォーター🍹 ・とりあえず「出す」 などなど、かな？ むしろどれも正解な気がする

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          嬉しいなぁ〜〜って瞬間

          こんにちは☺️🌼 夜はそろそろ秋を教えてくれますね🍂 最近は等々力渓谷へ行って 朝から道端でzoomをし 虫と戦いながらも🤣😂 自然に触れてきました🌿✨ 虫との遭遇はわたしにとって パニックと一緒だ！！！！ って気付いたことについては、またいずれ ＊＊ 今日はふと、嬉しいな〜って思ったのが 「ちょっとやりすぎかな、どうかな」 って思った行動が思いもよらないところへ 繋がったこと😌🌿 電話したいなって思ったけどやめて 動画を送信😌😌 普通にLINEしてて

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          嬉しいなぁ〜〜って瞬間

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          はじめましての自己紹介

          石塚 綺(いしづか あや) 1993年9月生まれ、26歳、乙女座と天秤座の間💫 時間的に正式には乙女座👧 東京都新宿区で生まれて、育ちは世田谷区🌿 生まれも育ちも都会っ子なのに、よく田舎娘っぽいと言われます。笑笑 母の影響で小学生からバスケットボールを始めて、「手を抜け」と言われるほど、誰よりも声をだしていました。 ここでは努力をする楽しさと人を大切にすることを学びました👩‍❤️‍👩 部活を引退して進路選択に迷ったとき、どうしても大学に行って高いお金を払ってまで無駄

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