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1月13日(月・祝) 回復系トレーニング日

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200km走った翌日なので今日の練習は無理せずに。

やっぱり少し左手が痛む気がするので、まだ完治するまでは適度に休みを入れていった方が良さそう。サボりグセにならぬように注意をしつつ。

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9月のグランフォンド世界選手権への決意を胸に新年をスタート。 新しいVengeはFシングルという新しい試みで、ぼちぼち組み立てていきます。

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1月13日(月・祝) 回復系トレーニング日

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