1月13日（月・祝）　回復系トレーニング日

Zwift

200km走った翌日なので今日の練習は無理せずに。

やっぱり少し左手が痛む気がするので、まだ完治するまでは適度に休みを入れていった方が良さそう。サボりグセにならぬように注意をしつつ。