10月31日（水）　阿寒摩周ディナー

-　朝は散歩程度のサイクリング10km
-　筋トレ再開
-　oginoで北海道特別ディナー

起きたのが6:30頃。負荷かけて休んで、を繰り返して本番を迎えようと思っていたが、高負荷かけられる状態ではないと思い知ったので、とりあえず良く寝て身体を休めることにした。

あと、自転車で負荷かけるという前段階で体幹でフォームを固めるのが出来ていないという感覚・アドバイスがあったので、再び地道な筋トレを本番までやってみることにした。おそるおそるだけどプッシュアップをやってみたら普通に出来たので、それと腹筋運動を朝・晩の日課にする。