11月15日（金）🍻 チーム朝練（冬版）
5時過ぎに起きる。
さっそくチーム朝練始動！2020に向けて（五輪ではない）
シーズン中とは趣向を変えて、公園で練習。
パイロン使ったりして基礎テクニック習得もしくは再確認。
講師は福田先生。
ハムスタースピンでこういう講習もやっていると思うので、是非人数集めて講習会申し込んでみるのをオススメします。私もスケジュール合えばついて行くかも。
35Cのグラベルタイヤで参加した私は空気圧1.75barくらいに設定。タイヤが潰れてグリップしているのを感じやすいように。
縦の重心
