下瞼の痙攣（眼瞼ミオキニア）がようやく治った話
3週間以上は続いていた下瞼の痙攣、治りました。
眼瞼ミオキニアという、疲れやストレスが原因のやつかなと思いますが、結構長引く&頻度がすごくて、なんかもうずっとこのままなんだろうかと思っちゃいました。
痙攣がある間は、旦那と目を合わせて話すのもつらかったです😅
なぜ治ったのかもハッキリとしないけど、
やっぱり深く眠れた時には良くなった気がしています。連続して深く眠れたらとてもいいかも。
他にも色々試してはいました。
・耳ツボ… 耳ツボが効いたような気もしました。気休め程度にはなったかもしれない。
ここをイヤリングの留め具で押さえたりしてみました😅
・マッサージ… マッサージが直接作用したというより、マッサージによる良い疲れで、ぐっすり眠れました。気持ちいいし一石二鳥☺
普段はお金がもったいなくて行けなかったけど、この機会に行けて楽しかったです😆✨
・目薬… 使っていたけど、目薬のおかげかは分からなかったです。目薬で治る人はいるようです。ビタミンB12不足が下瞼の痙攣（ミオキニア）の原因の1つでもあるようです。
私はお買い得なこちらを使っていました。
・蒸しタオル… 気持ちいいし、疲労に良いには良いけど、即効性はなかったです。
以下、これ以上治らなかったら試そうと思っていたこと
・マグネシウムを摂る… 筋肉の痙攣にはマグネシウムがいいらしい
・眼科へ行く… 電気治療なんてのもあるらしい
・鍼灸… 顔の筋肉の他に、目に関係のある肝臓などのツボを刺激することも考えた
・Vロート飲み薬… 眼精疲労に効く飲み薬もあるらしい
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