腸活と耳ツボダイエットはじめました👀

耳ツボダイエットと腸活を始めて 1カ月、現段階でマイナス5キロ 痩せられたのでこれは結果が出る！ ということで、これまでの 食事記録や、具体的にした腸活について 記事を書いていこうと思います。 参考になれば嬉しいです😃 ① 鍼灸接骨院で耳ツボダイエットを申し込む　　ダイエットコースは3カ月 この期間に体質改善もはかり 綺麗に体重もしぼっていきます。 食欲減退のツボなど 耳👂のツボに整体師さんに 磁気付きシールをはってもらいます。 週に2回必ず② サプリメントとプロテイン