まいく
皆様おはようございます。朝から寒いですね！風邪をひきやすい時期の到来ですが、重要なのは『免疫力』。動的ストレッチと糖質を抑えた食事で免疫アップに繋げましょう！お出掛けの方は、夜に備えて暖かい服を１枚しのばせて下さいね。では良い週末を🍀

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