賢者の言葉ティク・ナット・ハン

苦しみから学ぶ

苦しみを理解する力は、

慈悲と愛につながります。

理解、慈悲、愛なしに、幸福にはなれません。

苦しみを理解すれば、

もう誰かを責める事はなくなります。

慈悲深く、受け入れられるようになります。

苦しみは有意義なものです。

苦しみに対処する方法が分かっていれば、

そこから学ぶことができます。

しかし知らなければ、

苦しみの海に溺れてしまいかねません。

私たちの中には、もともと苦しみから逃れ、

快楽を追い求める傾向が備わっています。



自分の心に、「苦しみはとても役に立つこともあるんだよ」と教えてあげましょう。「苦しみの効用」についても語ることもできます。

苦しめばこそ、理解する力が増し、理解すればこそ、受け入れ、愛する力が増します。理解と愛なしには、どんな幸福もあり得ません。

苦しみと幸福は切っても切れない関係にあるのですから、苦しみを恐れるべきではありません。

人は苦しみから学べる、そのことを私たちはしっかりと知る必要があります。

苦しみをそっと優しく出し切っ抱きしめながら深く見つめ、そこから学びましょう。

苦しみの効用は現実的なものです。

「泥から蓮の花が生まれるように、幸福は苦しみから生まれる。苦しみ方さえ分かっているなら、苦しみはあって良い」

そうしたあり方に切り替えた瞬間から、

私たちはもうあまり苦しまなくなります。

苦悩から抜け出し、

幸福の蓮の花が開き始めます。

（ティク・ナット・ハン）