オンライン疲れしていませんか？

世の中は、すっかり
「オンライン」
対応が広がりましたね。

これからの時代、物理的な時間と距離を超えた
「オンラインツール」
は有効活用すべきもののひとつです。

なお、私自身は、もともと、オンライン対応している部分が多かったということもありますが、それでも
「オンラインに費やす時間」
はさほど増えていません。

でも、最近、周りを見ていると
「オンライン疲れ」
というキーワードや投稿を見かけることが増えてきました。

■一気に環境を変えると疲れる

自粛で在宅が多くなり
「一人だと寂しい！」
「自粛でストレスがたまってきた」
という中で
「オンライン飲み会」
やSNSで流行っている
「バトン」
に出逢い
「おもしろい！」
「楽しい！」
ということで、日々、オンラインに触れる時間が増えた人も多いようです。

でも、人は生活のリズムやパターンを大幅に変えすぎると
「疲れる」
のですね。

引っ越しや転職で、新たな土地や、新たな会社へ移った時と同じです。

だから
「あまり大きく変えすぎない」
方がいいのですね。

■疲れたら少し緩やかにしてみる

だから、誘われたら断れないということで連日
「オンライン飲み会」
や
「バトン」
をすることで
「オンライン疲れ」
の人が多くなっているようです。

僕の周りの経営者は、仲間との勉強会や飲み会をオンラインでやってはいるけど、それは、リアルでもやっていたことです。

だから、頻度が増えているわけではなく、手段が
「リアル」⇒「オンライン」
に変わっただけなので、
「オンライン疲れ」
にはなっていないようです。

でも、もし、かりやさんが
「オンライン疲れ」
をちょっと感じ始めているようであれば
「過剰摂取」
気味になっているのだと思います。

ぜひ、そんな時は、本を読む時間や、外を散歩する時間、家族と話す時間、家の中を片付ける時間などオンラインから離れてみてくださいね。

何事もほどほどに(^_-)-☆

【経営のレシピ】

一気に環境を変えすぎると疲れる。
連日のオンライン対応で疲れてきた人は、必要最低限にして、少しオンラインから離れる時間をつくってみる。