note４年目の自己紹介

note４年目の自己紹介
りら便りonline　２０２４年第１号（通巻２６号）

　皆様。

　明けましておめでとうございます。「りらの中の人」と申します。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

　今年のプロフィール欄を、このように微修正しました。

《新・プロフィール》

１．これまでの「りらの中のひと」

　四半世紀以上、精神科病院で、外来患者様のリハビリテーション（精神科デイケア）に携わ

【誰でもできる自炊】丸くてでっかいあの魚を食す【まんぼう】

　「誰でもできる自炊」コーナーでお馴染み、魚勝・スーパーグレースお魚情報です！今日のお魚は、店頭で何度も見かけていたにもかかわらず、今日までご縁がなかった「まんぼう」です。まんぼうって、食べられるんですよ。今回は私の人生で”初まんぼう”です。

　まんぼうは、水族館でお馴染み、丸くて薄くてでっかい、あの魚です。以前にアカマンボウを試食し記事にしたことがありますが、まんぼうとアカマンボウは異なる種類

【本のご紹介】　夏川草介　「本を守ろうとする猫の話」

夏川草介　「本を守ろうとする猫の話」　（小学館　２０１７年）

　勉強や仕事の合間に、軽めの本が読みたくなりまして。ちなみに、この本の続編が最近出版されたそうです（「君を守ろうとする猫の話」）。

　冴えない高校生の主人公・夏木林太郎は、祖父の遺した古書店で不思議な猫に出会う。猫は林太郎に頼みごとを持ち掛けてくるのだが、猫とともに取り組むことで、林太郎の心境に変化が生まれる。

　ちょっと“事情”

住宅地のベーカリーは週１日だけオープン＠大福ベーカリー（新小金井）

住宅地のベーカリーは週１日だけオープン＠大福ベーカリー（新小金井）
東小金井・新小金井エリア応援ブログ「ひが子としん子」

　４月中旬の日曜日に、武蔵野公園を訪れました。その道すがら、偶然オープンしていたベーカリーを発見、立ち寄ってみました。「大福ベーカリー」さん、日曜日の日中（11時～16時、売り切れ次第終了）のみオープンするとのこと。オープン直前で、数人のお客さんが並んでいました。

　「大福

個体発生は系統発生を繰り返す：臨床心理学者は”歴史”を理解しよう

個体発生は系統発生を繰り返す：臨床心理学者は”歴史”を理解しよう
「サイコロジー・メンタルヘルス＆日々のあれこれ」

　前回の投稿の続編といった位置づけの記事です。内容はタイトルの通りなのですが、自由連想のままに記しているので、まとまりはありません。よろしければお付き合いくださいませ。

　「個体発生は系統発生を繰り返す」（反復説）といいます。系統発生の歴史は、個体発生の直接の原因にはならず、単に

昨年に引き続き、GW期間に蔵出しのお出かけ（鉄道）画像を公開予定です。「弥彦東線」や「蒲原鉄道」、「西鉄北九州線（路面電車）」など、４０年ほど前の写真を数枚ずつ出します。子ども（の頃の私）がレンズ付きフィルムで撮影した拙いスナップ写真で、恥ずかしいですけど…。お楽しみに。

４月のフリースペースは、２８日（日）です

皆さま

　桜は散りましたが、花々が目を楽しませてくれる季節になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

　「りら　カウンセリング＆コンサルテーション」では、毎月第４日曜日（または月末の日曜日）に、安心して過ごせる“居場所”が必要な方のための「フリースペース」を開いています。

　４月の開催日は、２８日（日）　１２：３０～１５：３０　です。

　手狭な相談室ですので、当面の間は、当方からご招待さ

公園で読書とぬい撮り＠武蔵野公園（東京都調布市など）

　よく晴れた４月中旬のとある日、ご近所の武蔵野公園で読書＆ぬい撮りのひと時を過ごしました。日差しが強く暑かったので、２時間余りで退散。ワンちゃん連れが多かったが、ワンちゃんたちもみな暑そうだった…。

　ぬい撮りした画像は、♡をつけていただいた時のリアクション（お礼）画像に加工し追加しました。なかなか可愛く仕上がってますよ（親ばか）。運が良ければ、新しい画像に出会えます。お楽しみに笑。

　これか

【チリモン】魚勝・スーパーグレースのお弁当のおかず（ちりめんじゃこ）に混ざっていたヒイラギ君。全長1cm足らず、かわいい。子どもが喜ぶちりめんモンスター（チリモン）。まれにフグの赤ちゃんが紛れ込む場合あり、その時は口にせず除けてね。ヒイラギは投げ釣りの外道でよく釣れ、食べられる。

歯車としての私たち、そして「おかれた場所で咲きなさい」というのであれば

歯車としての私たち、そして「おかれた場所で咲きなさい」というのであれば
「サイコロジー・メンタルヘルス＆日々のあれこれ」

　ふだん私は、なるべく科学的に根拠のある公共的な情報（いわゆる「事実」）に基づいて発信している（つもりな）のですが、今日の話題は「価値観」「理念」に関することなので、お読みいただいている皆様のお口に合わないかもしれません。その際は笑って（苦笑？）スルーしていただければ幸いです

【本のご紹介】　近藤伸二　「現代台湾クロニクル　2014-2023」

近藤伸二　「現代台湾クロニクル　2014-2023」　（白水社　２０２３年）

　新型コロナウイルス感染症の初期の防疫対策、唐鳳（オードリー・タン）氏の活躍や、直近の地政学リスクや大地震の被災など、台湾に注目する機会が増えたとはいえ、台湾の実情をよく知っている訳ではないよな、という理由で手にした本です。著者の近藤氏は新聞社勤務から大学教員、そしてジャーナリストとして活躍、「台湾協会」の機関誌に現代

【自炊】何と！あの“サラダ菜”（ポテトサラダの下に敷いてあったり、弁当の揚げ物の仕切りにバラン代わりに挟んであったりする奴）は、お浸しにもできる！もさもさ感が和らぎいい感じに！めちゃ感動したんだけど、皆様にとっては、当たり前のことなのか？

【ご愛顧に感謝】ご紹介した東小金井・新小金井スポット総まくり！（２３年春～２４年春）

【ご愛顧に感謝】ご紹介した東小金井・新小金井スポット総まくり！（２３年春～２４年春）
東小金井・新小金井エリア応援ブログ「ひが子としん子」

　「りら　カウンセリング＆コンサルテーション」がある「東小金井・新小金井」エリアを盛り上げたい。そんな思いから「ひが子としん子」では、街の身近な情報（ちょっとグルメ寄り）をお届けしています。

　２０２２年春に始めた本シリーズ。この記事では、この１年間にご紹

ソメイヨシノに続き、八重桜（品種不明）が満開に＠笠森稲荷神社。ぽってりとした花がかわいらしい。希望に満ちた春も間もなく儚く過ぎ去ってゆく。逆境も永遠ではないと思い出したい。春が辛い、憎いという方に、安らぎが届きますように。

【本のご紹介】　川上ちひろ、木谷秀勝編著　「発達障害のある女の子・女性の支援」「続・発達障害のある女の子・女性の支援」

川上ちひろ、木谷秀勝編著　「発達障害のある女の子・女性の支援」「続・発達障害のある女の子・女性の支援」　（金子書房　2019、2022年）

　発達障がいをもつことと、女性であることという、両者の関わり合いによって生み出される「生き辛さ」とその支援のあり方を探っていきます。正編は、女性としての身体的変化・心理発達・関係性や役割の変化と障害について、続編は、女性当事者に多く見られる「カモフラージュ」

【誰でもできる自炊】久しぶりに、ひっぱりうどんを作りました。

　「誰でもできる自炊」コーナーでは最近、地元の魚勝・スーパーグレースで購入した“お初の”お魚を自分で調理して食べ続けているのですが、もともとは、自炊に慣れていない人（かつて私は精神科病院に勤めていたので、一人暮らしの精神障がい当事者を想定）でも簡単に作れる自炊料理を紹介していたんです。

　今回は、原点回帰！久しぶりに「ひっぱりうどん」を作りました。「ひっぱりうどん」は、山形県内陸部の郷土食。勤め