基本：孤独
みんな忘れがちですが、人って生まれた時から孤独感を持っています。
赤ちゃんがあんなに泣くのは、孤独感があるからなんですよね。
羊水に使って安全に過ごしていたのが、強制的に分離されてしまうと、孤独感を感じるわけです。
こんな風に生まれた時から孤独感を感じているものなので、孤独を否定せずに共に生きていく感覚が必要です。
✅一人でいられる人になろう
基本が孤独という事がわかったと思います。
だとすると、基本わたし達は孤独を受け入れながら、生きて行くことが必須です。
一人でも孤独感に押しつぶされず、孤独と共に生きられる人になることが必要ですよね。
いつも誰かとつるまないとやっていけない人だと、依存してしまってバランスを崩してしまいかねません。
一人で生きていく事が出来る様に、寂しさを感じたら、自分で自分を慰められる心の持ち方を練習していきましょう。
孤独を感じている自分を、もう一人の自分が抱きしめてあげられる様に練習するのです。
鏡に向かって、わたしは一人じゃないってつぶやくのも一つの方法です。
✅仲間は大切にする
基本人は孤独です。
たとえ、仲の良い仲間と一緒にいたとしても、孤独感を感じる事ってありますよね。
それでも、一緒にいてくれる仲間をもったとしたら、積極的に大切にしていくことは大切です。
一人でいられる人間になったとしても、別に絶対に一人でいなくちゃいけないわけではありません。
せっかく仲間になった人がいるならば、その人達と交流を深めて、仲良くしておくと、本当に心が折れそうな時に助けて貰えることがあります。
ただし、その仲間に全てを依存してしまうのもちょっと違います。
基本は一人でもいられる人間になりつつ、仲間をも大切にできる事が一番良い状態と言えます。
✅まとめ
人間を基本は孤独です。
けれど、人間という種族は、大勢の人達の力借りながら生きる種族です。
せっかく仲良くなった仲間ならば、その関係を大切にしながら、自分の孤独感を上手くあやしながら、生きて行きましょう。
わたしも時々孤独感を感じますが、それも自分の人生の一部です。
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