子どもが穏やかにのびのび育つために：忙しいママができる寄り添い方のコツ

毎日忙しくタスクをこなしている中で、子どもと向き合う時間を大切にするのは難しいことかもしれません。しかし、子どもは純粋に「遊びたい」「知りたい」「食べたい」といった自分の欲求に全力で取り組む存在です。この記事では、子どもが「ママの元で安心してやりたいことができる」と感じられるような寄り添い方について、忙しいママでも無理なく取り入れられる方法をまとめます。

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子どもの「やりたいこと」に寄り添う

子どもはその日、その瞬間に強い興味を持ったことに全力で向き合います。その「やりたい」という気持ちに寄り添うことで、子どもは安心感を得られ、心の穏やかさを保てます。例えば、「ママ、これ見て！」と何かを見せたい時や、「このおもちゃで遊びたい」と言う時、まずはその興味にしっかり応えてあげることが大切です。短い時間でも、子どもの目線に立って一緒に楽しむことで、子どもの心に寄り添うことができます。

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ママも一緒に楽しむ時間を作る

忙しい毎日の中で、子どもが求めてくる時間にすべて応じるのは難しいですが、一日の中で少しでも「一緒に楽しむ時間」を作ることがポイントです。例えば、子どもが好きな遊びに短時間でも全力で参加することで、子どもは「ママが一緒にいてくれる」と感じ、安心感を得られます。一緒に遊ぶ時間を短く区切っても、子どもは満足しますし、その後はママも自分の時間を持ちやすくなります。

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子どものペースを尊重する

子どもは常に大人のようにスピーディーに物事を進めるわけではありません。だからこそ、子どものペースに合わせてゆっくりと過ごすことも大切です。お出かけの準備や食事の時間など、普段は急がせてしまう場面でも、時には時間をかけてゆっくりと対応することで、子どもは「自分のペースを大事にしてくれている」と感じ、安心して行動できます。

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気持ちを切り替えるサポートをする

子どもが何かに夢中になっている時、次の行動に切り替えるのが難しいことがあります。そんな時は、「次は何をするか」を事前に伝えておくことで、子どもが気持ちを切り替えやすくなります。「あと5分でお片付けしておやつにしようね」など、次のステップを具体的に話してあげると、子どももスムーズに気持ちを切り替えられるようになります。ママが先に準備しておくことで、子どもも余裕を持って次の行動に移れるようになります。

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周りの目を気にしすぎないようにする

外出先や公共の場で、子どもが泣き叫んだりイヤイヤを言ったりすることがあると、周りの目が気になることもあるでしょう。しかし、子どもはまだ感情のコントロールが難しいため、イヤイヤ期や感情の爆発は自然なことです。大切なのは、ママ自身が落ち着いて子どもに対応し、周りの反応を気にしすぎないこと。親子の絆を深めることに集中し、子どもの気持ちに寄り添うことで、子どもも自然と落ち着いてくるはずです。

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まとめ

子どもが安心して過ごせる環境を作るためには、ママが子どもの「やりたいこと」に寄り添い、その気持ちを尊重してあげることが大切です。忙しい日常の中でも、少しずつ子どもと向き合う時間を取り入れ、一緒に楽しむことで、子どもは安心感を持ち、穏やかな心で過ごすことができます。完璧を目指すのではなく、できる範囲で無理なく寄り添い、子どもの成長を温かく見守っていきましょう。

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