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2020年2月の記事一覧
不安発？
カピバラです。
何かをしなければいけないという発想は怖い。強迫観念は不安発。確実に行動に移る。不安発の行動は突発的感情的である場合が多い。なぜそんなに不安なのか。自分の心理と情報内容を再度分析へ。
・BAR21時〜3時
・乗っていいパニックもある
・でも大概は思い込み
の3本
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<理科BAR
口を大きく開ける
カピバラです。
大きく鼻から息を吸う。そして顔全部が口になったイメージで、口も喉も顎の関節が外れそうなくらいに開ける。あくびでも声出しても歌ってもイイ。表情筋の筋トレ。気分も活性化。
・BAR18時〜3時
・関節痛い人は無理せず
・意識だけでも効果的
の3本
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<理科BAR2月企画>
◎2月
超回復
カピバラです。
筋トレすると筋繊維が傷つく。これに栄養と休養を与えると以前より強い筋肉に。これぞ超回復。勉強も習い事も仕事も人付き合いも人格形成も傷付いた人にだけ与えられた特権。ただでは転ばない。
・BAR21時〜3時
・困難が1番の薬
・残るのは感謝と可能性
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<理科BAR2月企画
恩返し
カピバラです。
他人に良くしてもらってありがとうだけでは気が済まない。だから恩返し。何か出来る事を行動で示したい。それが出来なければ対価を支払う。それさえ出来なければ神頼み。相手の為に祈る。
・BAR20時〜3時
・相手の幸せを強く願う
・願いは通じ時々かなう
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<理科BAR2月企画
トレンド作り
カピバラです。
他ではやってない事で差別化はしたい。それ以上に文化を創りたい。自己満足カラオケをぶっ潰せ！皆んなで直接楽しんだらいい。カラオケと楽器をもっと融合させたい。
・BAR20時〜3時
・邪魔でなく応援
・自分の歌に皆んなが合わせてくれる快感
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<理科BAR2月企画>
◎2月
親和
カピバラです。
初めて会った人でも「楽しいですよね」と声がけ出来たらすぐに馴染める。相手の目が輝いたタイミングならなおさら。笑顔のやり取りがお互いの親和性を増す。まろやかな関係に。
・BAR20時〜3時
・楽しいオーラ全開の空間
・相手の為に出来る事を考えるだけでもいい
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<理科BA
イイ人になる
カピバラです。
イイ人になる為には自分をイイ人だと思い込む事から始める。思い込みと独りよがりは違うのでイイ人としての行動の評価基準は相手の笑顔。違ってた時にすぐに謝罪修正出来るとレベルが上がる。
・BAR20時〜3時
・自分はイイ人だと呟く
・周りまでイイ人になる
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<理科BAR2月
自粛ムードの時でも
カピバラです。
不特定多数が集まるイベントが軒並み中止に。徐々に元気を削られていく。でも、自分のやっている事を見つめ直すにはイイ機会。お酒や音楽について勉強も出来る。
・BAR20時〜3時
・カラ元気も元気のうち
・ペースは崩さない
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<理科BAR2月企画>
◎2月は「ベストペア大賞
見切りのつけ方
カピバラです。
自分の主義主張をきいてくれないと不満。その人に対して不信感。そして見切りをつける結果に。誰か仲裁人を挟み直接対話してから結論は出そう。影で不満を言って突然見切りをつけるのは疑問。
・BAR18時〜3時
・それぞれの理由をすり合わせる
・楽しみを共有出来るかどうか
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<
言い訳
カピバラです。
うまくいかない事象発生！俺悪く無いよってまず思う。明らかに原因が自分でもつい言い訳。物事を良い悪いでしか見られない人ほどそう。悪者になりたく無い気持ちが逆効果。発想は事務的で。
・BAR20時〜3時
・そんな事より早く次に進みたい。
・自己弁護より改善策を
の3本
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<理科B
もどかしい気持ち
カピバラです。
せっかく良いこと言ってるのに相手が分かってくれない。つい口調がキツくなる。余計に相手が引いてしまいもっと伝わらない悪循環に。例え技量の差があれど敬意の有無が大前提。
・BAR20時〜3時
・押付けや上からは痛い
・敬意と伝え方の工夫が優先
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<理科BAR2月企画>
◎
痛いマスコミ対応
カピバラです。
病院の院長しかり政治家しかり失言には容赦無い批判が来る時代。リスク管理の一環でマスコミ対応は必須では？でも根幹には謙虚さの欠落が。元から正さないと再発必至。
・BAR20時〜3時
・良し悪しの軸より好き嫌いの軸で
・周りに生かされてる前提で発言を
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<理科BAR2月企
強迫観念
カピバラです。
何かをしなければならないという考えは諸刃の剣。相手も自分も追い込んでしまう。ここぞの時の集中力を高める効果はあるが、それ以外では毒。人生の半分は失敗で出来てる。修正能力の方が大切。
・BAR20時〜3時
・人の役に立てると嬉しいから
・それに楽しいからやってる
の3本
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<理
バックボーン
カピバラです。
組織でもステージでもバックヤードがあって成り立つ。ヒトの体もそう。背骨が根幹。例えば動かす箇所が頭部なら首の後ろ、手なら肩甲骨、足なら尾てい骨。根幹に意識を。
・BAR20時〜3時
・つい先っぽだけ動かしてしまう
・背骨から溢れてくる感覚
の3本
※ぐるなびページ更新しました。
http://r.gnavi.co.jp/kd9a400/
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◎2月は