私がこのnoteを始めたきっかけ。 それは、私がSNSポンコツだったからです。 2年前にオリジナルコスメを開発しました。 無-Mu- ボディバランサーセラム ボディ用の美容液…
今日の合氣道、 お稽古の最初に、 “争い”と“戦い”の違いのお話がありました。 相手に敬意がないものが“争い”、 相手に敬意のあるものが“戦い”。 合氣道に勝ち負…
朝早く打合わせで銀座へ、 早いと言っても9時30分。 ほとんどの店が10時開店なので、 まだ開店前。 それでも大勢の外国人観光客が既に行列を作っていました。 銀座松屋…
仕事先で、 一人の男性スタッフの方から相談を受けました。 ダイエットでなかなか結果が出ないと。 事情を聞くと、 ・食事量を減らしているがなかなか結果が出ない ・体…
10月1日、 毎月恒例の月参り、 今月は月初に行くことが出来、気分爽快。 下半期スタート、 稼働ペースも新しい環境ということもあり、 いつもより長めにお参りをしてき…
ここ数日、 体調が優れませんでした。 と言っても、病的なことではなく、 ・浮腫みやすい ・お腹の張り ・トイレの回数が少ない 程度です。 ですが、これらは全て体が重だ…
来月引っ越してしまう近所の女性と 今日もスポーツクラブのお風呂で一緒になりました。 今月で解約されるので、おそらくお会いするのは今日が最後。 「お世話になりました…
先日打合せの後、 天気も良かったのでのんびり歩いて帰宅することに。 自宅まで約40分、コロナ禍以降、 すっかり歩く習慣が身についてしまいました。 このルートは天候…
ある美容クリニックで仕事中､ マネージャーの方から1人のカウンセラーの“姿勢”を直してほしいと言われ、 指導することに。 そのクリニックには4人の男性カウンセラーが在…
スポーツクラブで親しくなった女性が 来月茅ヶ崎へ引っ越し。 引越の日まであと1週間程度と日程が近づく中、 スポーツクラブのお風呂でその女性と久しぶりに会いました。 …
美容液が無くなりそうだったので買い物へ。 そのショップは“キールズ” https://www.kiehls.jp/about-us.html 今回伺ったのは銀座店。 こちらの製品を購入する際、 …
急に涼しくなり、 2ヶ月以上ぶりに長袖を着たように感じます。 昨年も初めて秋冬用のコートを着た時、 “あれ？昨日はノースリーブだったような？”と 錯覚を感じたほどで…
最近はサウナ中に呼吸の練習をするようにしています。 先日の鍼治療の際、 頭蓋骨の後頭部部分と骨盤の関係性を聞いてから、 頭の歪みに気をつけるようにしているからです…
昨日今日と、2日連続で水泳の自主練。 金曜日の合氣道からカウントすると、 3日連続の運動三昧。 階段を避け続け、 遠回りしてもエスカレーターを探していた頃と比べる…
自宅マンションのエントランスで、 車椅子の女性と遭遇。 ドアが閉まらないよう押さえて待ちながら、 一緒に中へ。 その女性は受付の方に、 「今戻りました」と声をかけ…
今日の稽古途中､ 昼間の子供クラスに参加した8歳の男の子が、夜の大人クラスに見学に。 彼は2歳からお稽古されているので先輩です。 大人クラスに混ざりたいということで､…
サン・ティトル代表 猪越理恵 / 業界歴30年の美容スペシャリスト
2024年10月5日 23:59
私がこのnoteを始めたきっかけ。それは、私がSNSポンコツだったからです。 2年前にオリジナルコスメを開発しました。無-Mu- ボディバランサーセラムボディ用の美容液です。ですが、SNSがすこぶる苦手なため、発信力ゼロ。せめて、開発者自身を知ってもらうために、日々の他愛もない日常を綴り始めたことがきっかけでした。 そんな目的で始めましたが、数名の方にフォローして頂き、
2024年10月4日 22:15
今日の合氣道、お稽古の最初に、“争い”と“戦い”の違いのお話がありました。相手に敬意がないものが“争い”、相手に敬意のあるものが“戦い”。合氣道に勝ち負けはありませんが、相手の氣を導く武道。殴りかかってきた相手とぶつかり合ったり打ちのめしたりするのではなく、相手の氣を尊重し、行きたい方向に手伝った結果､相手が投げられている。氣を尊重するということが敬意に当たるのでしょう。5
2024年10月3日 21:29
朝早く打合わせで銀座へ、早いと言っても9時30分。ほとんどの店が10時開店なので、まだ開店前。 それでも大勢の外国人観光客が既に行列を作っていました。銀座松屋、銀座三越、木村屋総本店と、多くの観光客が開店を待つ風景に驚きました。 日中の銀座は、数年前から日本人より外国人観光客が多い印象でしたが、開店前の時間帯、日本人は通勤の人ぐらいしか居ないので、日中より外国人の数が
2024年10月2日 21:59
仕事先で、一人の男性スタッフの方から相談を受けました。ダイエットでなかなか結果が出ないと。 事情を聞くと、・食事量を減らしているがなかなか結果が出ない・体重を減らしたいのではなく、見た目をスッキリさせたい・あと1ヶ月で結果を出したいなぜなら、来月お嬢様の七五三で写真撮影があり、その時までにシュッとしたいとのこと。 ちょうどお昼の休憩前だったため、今日のランチ内容を見てほし
2024年10月1日 21:31
10月1日、毎月恒例の月参り、今月は月初に行くことが出来、気分爽快。 下半期スタート、稼働ペースも新しい環境ということもあり、いつもより長めにお参りをしてきました。 午前中は雨だったので、いつもの月初より人手が少ない印象。いつもは7〜8人は居ますが、今日は2人だけ。 一人はジョギング帰りの感じの方、もう一人はおそらく近所にお住いの方。それぞれがお参りの邪魔にならないよ
2024年9月30日 17:48
ここ数日、体調が優れませんでした。と言っても、病的なことではなく、・浮腫みやすい・お腹の張り・トイレの回数が少ない程度です。ですが、これらは全て体が重だるく感じる要因。ふと思い当たることがありました。 約10年ほど前から毎朝ユーグレナを飲んでいます。しかし、ここ数日飲んでいませんでした。なぜなら、ユーグレナに関心があるという友人に数本上げてしまっていたため、定期便が届く
2024年9月29日 19:46
来月引っ越してしまう近所の女性と今日もスポーツクラブのお風呂で一緒になりました。今月で解約されるので、おそらくお会いするのは今日が最後。「お世話になりました」と言われ、その言葉が切なくて、「まだお世話になります、引っ越し先に遊びに行きますから」と返してしまいました。思えば、大人になってからの人との分かれで淋しさを感じる瞬間は、会社の退職時ぐらいしか思い当たりません。同世代
2024年9月28日 20:57
先日打合せの後、天気も良かったのでのんびり歩いて帰宅することに。自宅まで約40分、コロナ禍以降、すっかり歩く習慣が身についてしまいました。 このルートは天候が良い時は歩くことが多い場所で、スーパーより安い乾物屋や八百屋、100均ショップなど所々にあり、案外楽しく歩けるのも気に入っています。今日も3箇所立ち寄る予定でしたが、1箇所目の予定の乾物屋が見当たらないのです。代わりに見た
2024年9月27日 18:11
ある美容クリニックで仕事中､マネージャーの方から1人のカウンセラーの“姿勢”を直してほしいと言われ、指導することに。そのクリニックには4人の男性カウンセラーが在籍しており、依頼された対象者は1人。座り姿勢やお辞儀の仕方が出来ていないという理由からでした。 ・部屋の入出時の所作・入室後の挨拶・カウンセリング時の座り姿勢・角度別にお辞儀の練習 など､基本中の基本をお伝えさせてい
2024年9月26日 21:51
スポーツクラブで親しくなった女性が来月茅ヶ崎へ引っ越し。引越の日まであと1週間程度と日程が近づく中、スポーツクラブのお風呂でその女性と久しぶりに会いました。前回お会いした時は、「淋しくないわよ、私一人ぐらいここに来なくたって何も変わらないわよ、 茅ヶ崎で近いから遊びに来なさい！」「環境はどんどん変えた方が良いわよ、その方が運気も上がるから！」「麻雀は続けるの、週一回は東京に来たい
2024年9月25日 21:19
美容液が無くなりそうだったので買い物へ。 そのショップは“キールズ”https://www.kiehls.jp/about-us.html 今回伺ったのは銀座店。こちらの製品を購入する際、伊勢丹新宿店、西武池袋店などいろんなショップを利用しますが、どの店舗の接客も素晴らしいです。 毎回違う方に接客されますが、いつも接客のクオリティの高さに感銘を受けます。 今日の方の接客も
2024年9月24日 21:53
急に涼しくなり、2ヶ月以上ぶりに長袖を着たように感じます。昨年も初めて秋冬用のコートを着た時、“あれ？昨日はノースリーブだったような？”と錯覚を感じたほどでした。 そろそろ湿度も落ち着いてくる頃かな？と思い、クローゼットやシンク下にセットしてある除湿剤を全部交換。私は除湿剤を出す時必ず日付を書いておくので前回交換した日がわかります。 ちょうど1ヶ月前でした。その日は新しいエ
2024年9月23日 19:47
最近はサウナ中に呼吸の練習をするようにしています。先日の鍼治療の際、頭蓋骨の後頭部部分と骨盤の関係性を聞いてから、頭の歪みに気をつけるようにしているからです。 身体の歪みによって頭周辺が硬くなり動きづらくなると脳脊髄液がうまく流れなくなり、身体には様々な不調が起こりやすくなります。この脳脊髄液を循環させるポンプの役割が骨盤（仙骨）と後頭部。 “息を吸うとき、仙骨は立ち頭蓋骨
2024年9月22日 19:49
昨日今日と、2日連続で水泳の自主練。金曜日の合氣道からカウントすると、3日連続の運動三昧。 階段を避け続け、遠回りしてもエスカレーターを探していた頃と比べると、生活は激変。運動のある生活の充実感に浸っています。 昨日一緒に食事をした方が、私が水泳を始めたことを知り、水泳のトレーニング本を下さいました。その方が、水泳の子供クラスのインストラクターをボランティアでされている
2024年9月21日 21:47
自宅マンションのエントランスで、車椅子の女性と遭遇。ドアが閉まらないよう押さえて待ちながら、一緒に中へ。 その女性は受付の方に、「今戻りました」と声をかけていました。受付の方も安心した様子で、「おかえりなさいませ」と。ついでに私にまでお礼を伝えられ、なんか照れくさい感じで帰宅。 エレベーターを一緒に待っている時に、一人で外出の時は必ず何処に、何の目的で行くのか受付の方
2024年9月20日 22:29
今日の稽古途中､昼間の子供クラスに参加した8歳の男の子が、夜の大人クラスに見学に。彼は2歳からお稽古されているので先輩です。大人クラスに混ざりたいということで､短時間のみ参加。流石にキャリア6年とあり､動きに無駄がない。終えた後、先生に感想を聞かれると「緊張して上手く出来なかった」と。彼の感想をきっかけに、先生から本番に強くなる方法についてのお話がありました。・日常の習慣が大切
