力を抜く 委ねる
こんにちは！
あーゆるNurseのRieです。
先週、今週と引き続き強く流れる海流の中にいるような感覚です。
波に揉まれてるのとはまた違うのですが、自分で足掻いてもしょうがなくて、「こういう流れの中にいるんだ」と自覚するしかないという感じでしょうか。
よく話しますが私は力みがちで、力を抜くのが下手くそ。
体もそうです。股関節は柔らかいのに、肩や腰が硬い。
講座の資料作りをしていて書いていましたが
「頑張りすぎない 考えすぎない リラックス」
まさに力を抜いたり、委ねることも大事な技だなと思います。
「どうしよう！」「どっちにしよう」「心配！」という思いを抱えているとちょっと荷物が多い感じ。
だからと言って無責任に放棄するわけではなくて、
自分の信念は持ちつつ力は抜く。
そうすると、きっとうまくいくと感じます。
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