ARMS(精神病発症危険状態)と診断されてから心がけていること

4444　　　　生きている人全員を愛しています

無理をしないようにしています。

ストレスがなるべくかからないようにしています

好きなことをするようにしています

ストレスとなる場面を避けています

よろしければシェアをお願いしてもよろしいでしょうか。