肉体を労わりましょう

今　体調がなんとなくスッキリしないって人
いませんか？

そういう人　結構多いんぢゃないかって思うんです

今　転換期なので　
その影響は　心のみならず　体にも現れてきます

とにかく

常に自分の体を労ってください

そして　心を労ってください

さらに　精神も労ってください

全てのベースにあるのは体です

肉体無くして何事も成し得ません

自分の体の中を
自分自身がスムーズに流れて動けるように

口にするものに気を配ってください

体が喜ぶものを食してください

そうして常に　自分自身で在ってください

素敵な週末を❤️

　のりこ