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こんなときだから、目を逸らしてください。

臨時休校。

いきなり来てしまった長い春休み。
うちの3姉妹は、歓喜に湧いている。


仕事はどうしたらいいの、休めないぞ、子供は誰がみるのよ、パート休んだら収入に直結するのよ、長引いたら家のローン払えるの?入試や卒業式はどうなるの、ほら見たことですか、どんどん感染も広がっているじゃない、検査体制はどうなってるの、誰が補償してくれるの、国はどうなってる政府は何やってるんだ、今後私たちどうなるの・・・


悩み悶て悲鳴を上げるのは、親・大人たち。



こんなときだから

あえて、言わせてもらうね?


あまり『釘付け』にならないように。


心配
不安
悲嘆
恐怖
怒り
絶望
無力感


ニュースや報道を見て
強烈な『負の感情』でいっぱいになっていませんか?


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恐怖や不安で震え上がり
立ちすくんでいませんか?


もっと詳しい情報
もっと悪いニュースを求めて
ネットやSNSをさまよっていませんか?


あなたが負の感情でいっぱいになると

そこに、さらなる負の情報・思考が
引き寄せられて

ますます「不安や恐怖」で、いっぱいになりますよ?


もし、その状態を
ほったらかしておいたら

あなたの身の周りで
あなたが決して望まない
不安や恐怖が『現実化』してしまいますよ?


なぜなら

あなたの『思考・感情』が
あなたの『現実・未来』を作るから。


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釘付けにならないように。

意識して、目を逸してください。


あなたの『大切な人』に、向き合ってください。


誰だって、自分や家族が

不幸な目に合うことなんて望みませんよね。


もし、あなたが今
ニュースや報道に釘付けになっていたのなら


テレビやスマホは、今すぐ消して

目の前にいる『子供や家族』に向き合ってください。


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あなたの『大切な人・大切にしたいこと』に

意識を向けてください。集中してください。


なんでもいいです。どんなことでもいいです。

少しでいいから、ホッとしてください。


これが、あなたの気持ちを落ち着かせ

あなたの現実・未来をも変える

『もっとも重要な鍵』なのですから。


当たり前は、当たり前じゃない。


いつもどおり
無事、家に帰って来られたこと

家族と夕食を一緒に囲めること
たわいもない話ができること


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温かいお風呂に入れる幸せ
スヤスヤ眠る横顔


なんでもない今日を

「ありがたいなぁ…」

しみじみ感じてください。


毎日の当たり前は

決して、当たり前のことじゃない。


今が、心配や不安でいっぱいなら

◯日常の尊さ
◯ありがたさ
◯家族がいる幸せ・喜びを

あらためて感じ取る
『キッカケ』にするんです。


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なんでもいいです。どんなことでもいいです。

少しでいいから、ホッとしてください。


今日は、しみじみ満ち足りた気持ちで、眠ってくださいね。

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のび〜ぃ
23
O型。静岡県民。3姉妹のママ。気ままにくつろげるnoteの街、気に入ってます。好きなモノ→鳥、インコ、引き寄せの法則。