ちょっと体操してみませんか？

皆さんこんにちは～。3月になっていよいよ春が近づいてきました。卒業シーズンですね。

ようちゃんも卒業したいと思っています。そう、

お腹周りの脂肪を卒業したい

のです。いや割とマジで。最近ますます蓄えられてきているのですよ。お財布は痩せているのに(´;ω;｀)

ということで、ちょっと体を動かしてみようかな。と思うのですが、いかんせん、

めんどくさくなってやめてしまうのです。(※注：現役理学療法士です)

いや、運動ってめんどいじゃないですか(※注：現役理学療法士です)

ということで、動画を見ながら一緒に運動をしてみるのはいかがでしょうか？

みんなで笑顔木のおうち

ようちゃん達、木のおうちメンバーで作成した運動動画になります。
普通に運動を紹介している動画もありますが、一緒にやろうバージョンの動画もあります。

一緒にやろうバージョンの動画は、最初に運動のポイントを説明し、その後カウントダウンが始まりますので、動画に合わせて一緒に運動していくものになります。

一緒にやることで、スタッフが目の前にいるような臨場感(過言です)を味わえることができるのか？

まぁ、それはともかく、皆さんも一緒に運動始めてみませんか？

まぁ、ようちゃん自身はやらないけどね(笑)

結論：運動不足の理学療法士誕生(byようちゃん)