朝起きたら何を発するか？

こんにちは！

大学生のRotusです！

今日は私がYouTubeで見させていただいた鴨頭嘉人さんの動画で

朝の習慣についてお話しされていたのでその内容を少しアウトプットしたいと思います。

鴨頭さんは朝起きたら

「今日もいい一日になった～」

と声を出すそうです。

しかも過去形です

やはり朝からポジティブな言葉を発することによって良い習慣が身についているということみたいです

例え、寝不足でも風邪でも朝起きたら第一声は

「今日もいい一日になった～」

と言うらしいです。

この話を聞いて、実践するかどうかよりも驚きました。

一人暮らしの朝なんて何も発しませんし、何なら今日の発した言葉なんてレジの店員さんに

「レジ袋入りません」

の一言です笑

そんな一言しか発していない私からしたら、朝の第一声がそんな前向きな言葉なんてどれだけすごい人なんだろうかと・・・

私も素直に真似してみようと思います！

ちょっと恥ずかしいですが、逆に一人暮らしなのでどんどん実践できることが多いので何事も挑戦していこうと思います。

「今日もいい一日になった～」と言ってベットから出て、

ベットメイキングをし、

カーテンを開け、

日光を浴び、

水を飲み、

散歩をし、

そんな毎日を送りたいです笑

鴨頭さんの動画に遅ればせながらハマったので、ランニング中、筋トレ中に動画を聞きながら学んでいこうと思います。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！

これからもよろしくお願い致します！