カラダとココロを癒し温めるティータイム

寒くなってくると楽しいのが
温かい飲み物でティータイム　

コーヒー派
紅茶派
ハーブティー派
ココア派
日によって変わる派

なんとなくチョイスしている時もあるかと思いますが
冷えたカラダを温めたり
余分な熱が溜まってイライラしている時には熱を発散したり
緊張をして滞った気をスムーズに流すetc...

食材には五性があり
カラダは常に良くなろうとバランスをとっているので
食べるものと同じで
カラダにとってあっためるものが必要か冷やすものが必要か
今のカラダに必要な飲みものを好む傾向があります 

温かい飲み物はどれもこれも
寒さや頑張ること、ストレスで緊張し強張ったカラダをリッラクスさせ緩めますが
チョイスするものが
いつもの癖だったり欲望や思い込みが大きくなっていて
なりたいカラダと逆の方向に進んでしまっていることで
バランスが偏り不調を招いてしまっていることもありますので
飲み物とカラダの状態のベストマッチングアプリを頭の片隅に忍ばせ
飲みたいな美味しそうだなの感覚で正しい方向に進めるよう
直感もしっかり養っていきましょう