Yukako

オーガニック食品やナチュラルスキンケアのオンラインショップ"れもん商店" ビューティースイーツとグルテンフリーフードのお料理教室"れもんずキッチン"代表。noteでは思考からキレイになる習慣が身につく食事のオンラインサークルを運営。好きな場所はLAのローカルグロッセリー♡

えんもぐ部

健康で美しいカラダになり 心地よい幸せな毎日を過ごすためのサークル ‬①自分の体質を知る ②体質に合った食事法や運動やライフスタイルを知る ③実践する 今日うまくいったこと、うまくできなかったこと 食べものの選び方に関する相談や質問 自分の悩みは誰かの悩みだと思うので メンバーみんなで共有していきましょう 【提供できるもの】 1.東洋医学ベースの体質診断をもとに自身にあった食事内容やライフスタイルのご提案 2.食事やおやつとの付き合い方、向き合い方のマインドアドバイス 3.毎月5つの簡単レシピ(グルテンフリー) ※季節に合わせた食材を用いますので毎月限定レシピとなります 4.キレイになるための食材の選び方 【入部条件‬】 ・れもん商店のnote,Instagramいずれかをフォローしている ・悩みや不調に向き合い、良い方向に進みたい気持ちがある ・アドバイスを実践にうつすことができる

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えんもぐ部

自分に合った食事法を見つけて美味しく穏やかな毎日を

  • 体質診断
  • 毎月限定レシピ5品
  • メンバー限定掲示板

投稿

目次

Yukako
えんもぐ部へようこそ! ▶︎えんもぐ部を活用する最初の7ステップ... ①自己紹介 ②現在地を知るために体質診断をしましょう ③脾の機能を整えましょう ④現在地を知るパート2 ⑤悩み事を解決のための…
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rie
参加させて頂いてますが、カウンセリングなど活用方法が分からず1年すぎてしまいました、 悩みなどを相談できるのでしょうか?

10月レシピ(10/31まで閲覧可能)

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季節の変わり目あるある

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食べすぎると免疫力が下がるのか免疫力が下がるから食べたくなるのかについて

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秋の養生について

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01.はじめまして!

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