ランジ

ルンバのポーズで足を開いて低くなるのがあるんですが全然落ちなくなってしまいました。

昔は盲人野球とかでお尻が地面につきそうなぐらい落とせてたのになあ。

体が硬くなったのと筋力も落ちたんやろなあ。

また鍛え直しです。