見出し画像

ダイエット中 9/15

今日、体重計に乗ってみたら前日と比べて体重が減ってました。

筋肉量はそのままで、体脂肪は減り体重が1050g減ってました。

昨日、浮腫んでいたせいか今日は体が軽く感じました。
夜の水分摂取量も少なくなったのも要因だと思います。

この記事が参加している募集

自己紹介

スキしてみて

宜しければサポートお願い致します。頂いたサポートはITの勉強の為に利用させて頂きます。