Photo by natsume__st ダイエット中 9/15 13 reika1021 2021年9月15日 17:24 今日、体重計に乗ってみたら前日と比べて体重が減ってました。筋肉量はそのままで、体脂肪は減り体重が1050g減ってました。昨日、浮腫んでいたせいか今日は体が軽く感じました。夜の水分摂取量も少なくなったのも要因だと思います。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 自己紹介 216,970件 スキしてみて 510,896件 #毎日note #スキしてみて #note #毎日更新 #自己紹介 #言葉 #ダイエット #健康 #料理 #ライフスタイル #悩み #不安 #トレーニング #運動 #相談 #体重 #ジム #エアコン #筋肉痛 #夏バテ #扇風機 #体重計 #24 #サラダチキン #油断 #油断大敵 #247workout 13 宜しければサポートお願い致します。頂いたサポートはITの勉強の為に利用させて頂きます。 記事をサポート