『そうなんだ』『そうだね』しか言わないことにした

以前、書いた文章です。

妻と話すと、必ず言い返したくなります💦

✅　なぜ言い返したくなるのか？

・お互い受け止めないから

✅　そのとき会話の流れは？

夫：「ちょっといい？」　

　　「〇〇の件、〜だと思うんだけど。」

妻：「‥‥」（少しの間）
　　「私は〜だと思う」

夫：「だから、〜では無くて、〇〇だって」

妻：「‥‥」
　　「いや、だから私は〜のこと言ってるの」
　　「しかも〇〇とは思わないし。」

これ。

導入時点で、話が続かないことが確定してます💦

楽しく無いですよね〜。お互い。

話したく無いですよね〜。これ以上。

✅　じゃあどうする？

『そうなんだ』『そうだね』で受け止める。

妻に受け止めがないのは、妻の課題。

まず、自分が受け止める。

では、やってみましょう。

夫：「ちょっといい？」　

　　「〇〇の件、〜だと思うんだけど。」

妻：「‥‥」（少しの間）
　　「私は〜だと思う」

夫：「そうなんだ」「そう考えてたんだ」

妻：「うん、実は〜しようと思ってたんだけど、

　　　余裕がなくて出来なかったんだよね。」

夫：「そうなんだ」
　　「そうだよね〜、平日は余裕ないよね」

妻：「そうなのよ。」
　　「子ども達もうるさいし、
　　　全然すすまないのよ。」

‥‥ 以下続く

これ、続きそうじゃないですか？

しかも何も考えず、『そうなんだ』『そうだね』しか使っていない😄

✅これ意味ある？

大いにある😊

妻側の感想（想像）

・何か話聞いてくれるな〜
・少し言えてスッキリした
・何も考えてないわけじゃないんだ。少し安心

夫側の感想

・妻はそんなことやってるんだ（認識、発見）
・こんなこと考えてるんだ（情報収集）　
・文字通り、「へ〜、そうだったんだ」

✅『そうなんだ』『そうだね』のメリット

共感型の妻と、問題解決型の夫を繋げてくれる。

マジックワード。

まだ成功例のように上手くいってません💦
でも、続けていきたいと思います😄

やり方を変えなければ結果は同じ。

じゃあやってみよう❗️

やってやれないことはない。
やらなきゃ出来る訳がない。

最後に、リンク貼った小林さんの文章は本当に参考になります。

私と同じような状況の方は、是非見てみてください。（色んな文章を掲載されていますので、絶対自分に当てはまる話があるはず！）

😊最後まで読んで頂きありがとうございます。

　エピソードは売るほど💦ありますので、

　また、よろしくお願いします。

　何かあればコメントお願い致します！