継続は力なりっ！でもしんどいなり！

継続は力なり 石の上にも三年 塵も積もれば山となる 世の中には、継続、忍耐を美徳とすることわざや名言・金言が溢れている。 それをみんなありがたがって、声高に叫んだりする世の中。 わたしたちは、子どもの頃から、夏休みの日記とか毎日ドリルとかで継続する力を身に着けさせよう！継続できない奴は何やってもうまくいかない！とか半ば脅しのような「教育」を受けてきている。 刷り込み教育ってやつは、毎日欠かさず！とか綿密に計画を立てて！とかが、大好物なのだ。 映画や漫画も修行とか特訓とかの

わたしは水が飲めない

成人の体内の水分量は体重の約60％。 水はどこからきて、どこへいくのか？ 地球上にある水は、循環しているのか、新しく生まれてくるのか。 そんなことを考える前に、わたしは水が飲めない。 正確に言うと、意識して飲み込むことができない・・・ 味がいや・・・とかそういうのじゃなくて、水（味のない液体）を飲み込もうとして飲み込めたことがない。 お水が飲めない。というと、だいたいの人は怪訝な表情を浮かべる。 理解できない！と言われることもある。 仰る通りだと思う。わたしにも理解できな

ホットヨガを始めて、もうすぐ1年。 体を動かすこと、汗をかくこと、デジタルデトックスをすることが、日常生活を快適にしてくれた。 強制的にでも切り替えるって大事。 充実した毎日はやっぱり健康な心と体から。 なんでも基礎って大切なんだね。