【読書×メモ魔】
今回は，「図解 脳に悪い７つの習慣」×メモ魔で，皆様への行動例を提案します。
（◎事実，◉抽象＝事実から言えそうなこと，★転用＝どう行動していくか）
こんな方に読んでほしい。
「言葉遣いってどう教えよう？」
「姿勢を正すって指導はあるけど，なんでかな。」
「本を読んでも，結局なかなか使えないんだよな。」
【自分が言った「めんどう」って言葉は，周りの人は関係ないのかな？】
◎『「興味がない」と思ったり，口にしたりしないこと。』（p.14）
→そう思うと『考える仕組みが機能しない』，『脳の神経伝達路が衰えていく』(p.15)
◎『否定的な言葉は，自分が言っても，周囲が言うのを聞いても，脳にとっては悪い影響しかない。』（p.28）
『口など否定的な言葉は，口にするだけで脳のパフォーマンスが落ちる！』（p.29）
◉言葉一つで雰囲気はもちろん，全体の能力への影響もある。
★「教室に増やしたい言葉」「教室から失くしたい言葉」を子どもたちに考えさせるとともに，「勉強ができるようになりたい」という想いも引き出しておく。
→言葉一つで，自分と周りのパフォーマンスが影響されることを本書をもとに紹介する。（「雰囲気を尊重する」だけより，言葉に敏感になりそうだと思います。）
【集中力を上げる手軽な方法こそ，姿勢！】
◎『姿勢が悪いと脳の働きが落ちる。』（p.82）
『姿勢が正しく保たれていないと，身体のバランスが崩れてしまい，空間知能は働きにくくなる』（p.82）
◉姿勢が悪いだけで本来の脳力は制限される。
★「なんで姿勢を正すと言われるのか」を考えさせ，理由を伝える。
（上のパワポ が必要な方は，ご自由にダウンロードしてお使いください😌）
ちなみに，姿勢を意識させるだけで，集中力を鍛えられることも研究で示されています。
詳しくは，「自分を操る超集中力」に載っています。
（もし，ニーズがあればこの本もアウトプットしますので，
コメントしてください☺️）
【本は２回読む！】
◎『本は「いかにたくさん読むか」ではなく，「いかにいい本を繰り返し読むか」に重点を置くべきなのです』（p.64）
◎『思考はくり返すことで深まり，独創的な考えを生み出す』（p.64）
◉大体分かったではなく，自分の言葉で何を学んだかを書きだす。
◉本は，２回読む。
★たくさん読むのは，いい本に出会う確率を上げる。視野を広げる。
しかし，思考を深めたり，知識を自分のものにするなら，本を２回読む。
私は，１回目目次をじっくり読み，ざっと全体に目を通します。
その中で，心に刺さったところや，使えそうなところには折り目をつけます。
折り目でマークするのは，付箋などの道具がなくても，どこでも手軽にできるからです。
２回目で，再度マークしたところから，精選しながらアウトプットしていきます。以下の動画から，本は２回読むことを学びました☺️
長い文章を見ていただき，ありがとうございます。この本自体すごく安いので，学級文庫に置くのもいいと思います！
最後まで，読んでくださりありがとうございました！
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