ばかまじめに心のリフレッシュ

仕事が忙しすぎる。
とんでもない集中力で次から次へと降ってくる仕事を無心で片付けていると、本当に記憶が飛ぶ。
疲れて早く寝たいのに、脳がキャパを超えていると処理が追いつかないのかぐるぐるといろいろ考えてしまい、寝られない。
寝られても必ず悪夢か重めの夢を見る。

そんな感じでなんとか平日を乗り切ると、
土日にこの感じを脱しないと来週生きていけん、、、となり、リフレッシュを決行する。

リフレッシュって結局
仕事を忘れて、ボーっとできる時間を作ることが大事なのです。
ちょっと歩いて遠くの神社に行って、景色の良い高台から川を眺めてボーっとして、
緑の多い公園に行って、しばらく散歩して、人がほぼいない場所のベンチに座ってるボーっとして、、、
動物もとても癒やされる、野生の鴨とか亀とかいるとボーっとできる。

これ体力的にも疲れるのが大事なのでいつもより多めに歩く。
帰りにコンビニスイーツ買って帰って来る。
夜美味しいもの食べて、よく寝る。

そんなことで、また来週も頑張ってしまうのです。
Creepy Nuts×Ayase×幾田りらの「ばかまじめ」という曲を聞いて泣いてしまいます。がんばった分、素敵な何かが訪れてほしい。