ボケ防止策

ボケ防止策

ボケ防止には五感を鍛えるのが有効です。
味覚、これはきっと大丈夫ですね。
嗅覚、花の匂いなど今まで以上に意識するといいですね。
視覚、意識して、観察してみてはでどうでしょうか？
聴覚、聞きたかった音楽をこの機会に聞いてみませんか？
触覚、さてこれはどうでしょうか？　ひと昔前より、これはできている方が多いのではないかと思ってました。ところが、一人暮らしの方の場合、難しい場合もあるようです。
一番簡単なのは、自分で自分の手のツボ押しです。
おすすめは合谷（ごうこく）、手の甲の、親指と人差し指のあいだの骨の際にあります。

これをスタートに、自分の手の感覚を楽しんでください。そしてツボも、一石二鳥です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高山和　たかやまあい