意識的に過ごす

Hello~March!🌸 もう3月ですね 2月の１ヶ月はどうでしたか？ 私は毎朝６時から30分瞑想のクラスを受けるために、5時台に起き 割と規則正しい生活をしました😌 元々は朝が苦手で9:30とかに起きて、 あっという間にお昼でしたが、いまでは考えられない。 それは本当に勿体無いことをしていたなぁと。。^^; 日々同じ毎日の繰り返しの中で、楽な方にいってしまいがち。 その方が自分にとって心地いいからいいかもしれない。 だけど、振り返った時、もうこの歳だ！