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〝メンタルが弱い〟の反対は〝メンタルが強い〟ではない?


いきなりですが
メンタルが強い人」って
どんな人だと思いますか?

他人から文句を言われたり
非難された時に

「なにくそー!」
「何を言われたって平気だわ!」


というぐらいの
なんでも跳ね返してしまうような
メンタルの持ち主を
想像するかもしれませんが


そんな人、あまり見たことないんですよね。

そしてなにより
そういう人がいたとして
たぶんその人はメンタル強くない。


メンタルが強いとは
どんな逆境も跳ね返す
キングダムの信のような
強さとは限らない。

むしろ本当の意味でメンタルが強いのは

気にしない人〟なんですよね。

反応しない人〟とも言いますが。


要は相手にしないんですよ。
たとえ批判されたり
嫌味を言われたりしても
意に介さない。


「メンタル強いよね〜」と言って「そうだね!」と言う人はさほどメンタルは強くない

会話の中で

「あなたってメンタルが強いよね〜」

と言ったとして

「俺はメンタル強い方だよ!」

と言う人は
案外メンタル弱い

「そう?メンタル強いかな?」
とか
「そんなことないんじゃない?」

と、どこか無関心なんですよね。
自分のメンタルが強いかどうかに関して。


自分が興味があること以外は無頓着な人の方が
他人の視線や空気などを
気にしにくい

だからメンタルが強いとか弱い
という事に関しても
気にしていないので
どうでも良いんですよね。


気にしない人になることでメンタルが強くなる

メンタルが弱い人の中には

メンタルを強くしたい!

と思っている人もいるのですが
具体的にメンタルが強い人って
どういう人なのか?

というイメージを
持てないといけない。


メンタルが強い人になろうと思ったら
本当に気にしなきゃいけないこと以外には
気にしない人になれるか?

というより具体的な目標を持った方が良いのです。


気にしない人になるために

じゃあどうやって
あらゆることを気にしない人になれるか?
ということなんですけど

まずは暇にならないということでしょう。

いろいろなことが気になる人は
気になる余裕や時間がある人なのです。

たとえばお金がなくて
生活に追われていて
必死に昼夜問わず働いている人は
どうやって安定した収入を確保するのか?
ということに意識が向いているので
自分が周りにどう思われているか?
を気にする余裕が比較的少なくなる。


もちろんメンタルが強い人は忙しくて
メンタルが弱い人は暇人だと
そんな暴論ではなくて

自分が
〝あれやりたい!〟
とやりたいこと、やるべきことが
たくさんあればあるほど
他人の評価や他人の言動の
優先順位は自ずと下がるんですよね。

そして他人からの批判などのダメージも
忙しさや行動によって分散される。


元々が色々なことが気になる人は
どうしてもメンタルが弱くなってしまっても
仕方がない。

鈍感な人になれるのか?
と言われても
その人の気質を変えるのは
とても大変なので

どうやって鈍感な状態にするか?

という視点が
大事になってくると思います😌

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