2020年5月の記事一覧
成功より失敗の方がメンタルには良い
仕事で成果を出す
素敵な異性と仲良くなる
人に好かれる
成功の例は挙げればたくさんありますが
成功から得られることって何でしょう？
信頼？
自己肯定感？
お金？
成功体験が自己肯定感を高める
という類の話を
よく聞くと思いますが
間違っちゃいけないことは
結果が自己肯定感を高めるのではなくて
努力したこと
努力したことが結果になったことが
自己肯定感を高める。
ということ。
結果
コロナ鬱はこれからが本番
緊急事態宣言も徐々に解除となり
鬱々とした日々から解放されるかと思いきや
気分が晴れやかになってきたかというと
まだスッキリしない感じがしません？
少しずつ外出も許可されては、いるんだけど
なんんとなくまだ感染しそうだから
人混みは避けたいし
自粛警察がうるさそうだし
テレビをつければ
コロナウイルスの話題や
コロナの影響で甲子園が中止になる
胸が締め付けられるようなニュースも流れ
全体的に
聴き上手になる3ステップ〜後半〜
昨日、聴き上手になる3ステップについて
書きましたが、今日はその続編です。
おさらいをすると
聴き上手になる3ステップは
①受ける
②わかる
③進む
でしたね。
昨日①まで書いてますので
そちらも覗いてもらえると良いかもです☺️
②わかる
まず相手の感情に寄り添った後は
内容をしっかり理解する段階。
相手が何を求めているのか
その悩みの問題はどこにあるのか
客観的な理解が必要になります
自己肯定感は〝ええじゃないか〟精神
血管が見えない高齢者の患者さんに
3日連続で点滴をミスなく入れられたことで
めちゃくちゃ自己肯定感が上がった玲です😉
案外器用なんだなーと👍笑
ということで自己肯定感をテーマに
書いていきたいと思います。
このnoteのテーマは
「幸せについて本気出して考えてみる」
なのですが
最初に想定したテーマは
「自己肯定感を上げなければ幸せになれない」
というものでした。
たくさんの患者さ
