「ダイエットしよう！」…⇦決意で終わる人必見！

今年に入ってふと自分の身体を見直してみたことがあります。 体重は微増くらいでそこまで悲観することも無かったのですが、見た目がヤバかったです。 妻から一言 「中年のおっさんの腹やなぁ」 えっ？そんなことないだろう…なんて思いながら鏡を見ると、言われてみればなんともダサい体型だなと。 これはモテないぞと。 30歳になり中年太りまっしぐらは嫌だなと思ったのがダイエットのきっかけです。 2020年の3月末の話です。 そこからダイエットをしようと決意しました。 とはいうものの、これ