今週の癒し

最近疲れが溜まりやすくなってきた。

と言うか寝ても疲れが取れないパターンが増えてきた。

それの影響で週末に近付くにつれて体調が悪くなり仕事に支障が出るときがある。

上手いストレス発散はないだろうか？

そう考え、今週末はのんびりやりたいことをやることに決めた。

土曜は食べたいものを家にある材料だけで作って食べてマッタリする。

朝はスクランブルエッグ丼とトマトスープ、お昼は煮込みハンバーグ、3時のおやつは梨のコンポートをふんだんにのせた練乳パンケーキ、ジンジャーティーと共に、夜は高野豆腐で代用したエビチリ風でビールをぐっと😄

う～ん、満足😌

明日は何もしないでノンビリまったり過ごそう、しっかり疲れを癒やして来週にそなえるのだ😆