枕の次はこれ！最近ハマっている自己投資

最近、自分をちょっと甘やかすのにハマっています。 この前は枕を新調して、寝る時間を快適にする投資をしてみました。 そして今週の給料日には…目の疲れを癒すために、小豆でできた蒸気アイマスクを購入！ 試してみたら、これが想像以上に癒されるんです。 電子レンジで温めて目に当てるだけなんですが、小豆のほんのりした香りと優しい温かさがじんわり広がって、 なんだか心までホッとする感じ。 目元がじんわり温まるだけで、こんなにリラックスできるんだなぁと実感しました。 疲れた日の

成果は「力量×実行力」

最近、イ・ミンギュさんの『後回しにしない技術』を読んで、すごく心に残った言葉がありました。 それは、成果は『できる力（力量）×やる力（実行力）』で決まるという考え方です。 どんなに才能があっても、行動しなければ成果は出ないし、逆に行動力だけあってもスキルがないと効率よく結果を出せない…。 このバランスが大事なんだなと改めて気づかされました。 私はまだまだ後回しにしてしまうことも多いけれど、この言葉を意識しながら少しずつ実行力を鍛えていきたいと思っています✨ 皆さんは、何

昨日は雨でしたけど、今日は晴れましたね。

皆さん、それぞれの場所でお疲れ様です！ ここから話が変わりますが…w 私、雨がちょっと苦手なんです。。 でも晴れたら、なんだか気分も心もスッキリする気がしませんか？☀️ これってどうしてなんでしょうね？🤔😆 皆さんはどうですか？ 晴れの日、雨の日、どっちが好きですか？ よかったら、ぜひいいねやコメントで教えてくださいね！🙇‍♀️✨

皆さんへお知らせです。

皆さんへお知らせです。 私ですが、現在Xの利用をやめており、基本的にはnoteのみを利用しています。 そのため、今後はnoteを通じてのやり取りをよろしくお願いいたします。 なお、皆さんのプロフィールにXのロゴが表示されているのを見かけましたが、私がXを利用していないことをご理解いただければ幸いです。

何度も確認しないと気が済まない：私の強迫性の症状について。

私の強迫性という症状は、少し特殊で確認という行為が一度で済むはずなのに、私はその確認を何度も繰り返してしまいます。ひどいときには、自分自身の体を傷つけてしまったり、また周りの人の心や体を傷つけてしまうこともありました。 さらに、確認が一度お互いの間で済んでいるはずの話でも、「さっきそう言っていましたよね？大丈夫ですか？いつも大丈夫ですか？」と、周りの人に何度も確認してしまいます。相手が「大丈夫」と伝えてくれても、私は「それは大丈夫？いつも大丈夫？」と繰り返し聞き返し、相手が

統合や強迫性に悩む私がXをやめた理由。

私自身この前まで本当最近までXをやってたのですが、やって行くうちにその中から抜け出せなくなった状態でXのポストってあるじゃあないですか。 それでは文章だけでは人の心がなかなかよめず、悩んだりした日々が正直、 noteではじめていいますが、辛かったし心に穴があいたような傷つくことも多くありました。 でもこうやってnoteを通してみてもらう方達がいらっしゃいましたら、いいねかコメントして頂けますと幸いです。

「朝から心も晴れる！ポジティブな1日の始め方」

おはようございます！ 今日は朝から晴れ☀️で、私の心も晴れ☀️。また今日から1週間が始まりますが、いつもこんなふうに心が晴れていたら良いなと思います！😆 朝から効率的に自ら行動することで、面倒に思えるタスクも実はスムーズにこなせることがありますよね。 一見たくさんあって気が重いリストも、その1日を計画的に、そして頭をフル活用することで時間の節約ができ、心も軽くなります！まさに頭の運動にもピッタリです。 今日も元気に1日をスタートしていきましょう！

統合失調症を抱えながら、IT企業でカスタマーサクセスを頑張っています。

私は、統合失調症と強迫性障害の症状を抱えながら、人前ではその影響を最小限に抑えられるよう、日々努力しています。現在は病院で治療を受けながら、医師に処方されたお薬を朝昼夕に分けて飲み、前向きな気持ちで仕事に取り組んでいます。 この文章を読んでくださった皆さんには、ぜひフォローしていただき、同じような経験を共有できる仲間と一緒にコミュニティを築いていけたらと思っています。 少し長くなりましたが、どうぞよろしくお願いいたします！気軽にコメントやメッセージをいただけると嬉しいです

おはようございます！！！

日曜日なので沢山ねちゃいますね…www皆さんも日曜日は身体を休めて下さいね！！！🥰🥰🥰

自己紹介、はじめましてノートを使用し投稿しました。

初めてノートを使用して投稿させて頂きます。 何を書いたら良いかわからないですが、、、ノートを通して、色々な方達と仲良くなって皆の文章を真似て、私も文章上手くなっていきたいと思ってますので、 フォロー頂きましたら幸いです🙇‍♀️

ノートを最近始めてみました。たくさんの方達と交流出来たら幸いです🙇‍♀️