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３月ヨガクラスのご案内〜学園坂スタジオから〜
２月からは仙骨・股関節矯正体操をプログラムに取り入れました。
皆さんの動きや呼吸を拝見していると、この体操はとてもよいのだな〜ということがよくわかり、今後も続けたいとおもいます。
ヨガでは「曲げる−伸ばす」「緊張ー弛緩」といった、逆の動きがとても大切。陰と陽、裏と表、右と左、そんなふうに分離していた世界が、この動きのくりかえしのなかでもう一度ひとつにつながります。
３月は陰から陽へ、季節の変化
仙骨股関節の矯正体操〜ライトランゲージカード✨Balance〜
ライトランゲージでチャネリングをされているあまね理樺さんを知ったのは2020年、
最初はライトランゲージ（Light Langage）の音がおもしろくて、じぶんでも話せるようになりたくて、興味をもったのですが
瞑想誘導やワークでも、じぶんに必要だった世界観をおしえていただいきました。
2022年に彼女がつくったライトランゲージカード（絵画は我那覇一史氏）は、
楽しく、美しく、率直でふかい、わたし
1/26 満月ライブのお知らせ
今週小平市内で行われる中川咲音さんの満月ライブで、ライアー紹介をさせていただけることになりましたのでご案内致します。
以前、中川さんが自宅でフリースクールを開いていたころ、お知り合いになりました。彫刻、音楽、園芸、植樹、主婦をこなすパワフルな方😀 この日は彼女のバースデーライブで満月なのです。
いきものつながりライブ ーin青らんぎ2024ー
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１月ヨガクラス（学園坂スタジオ）
明けましておめでとうございます。
学園坂スタジオの１月のヨガのお知らせです。
今月は腎経にフォーカスします。肝腎（かんじん）の言葉にもあるように、腎は生命力の中心となってはたらき、精神、成長、生殖をつかさどり、髪や歯、血を養います。
腎経が充実すると、冷えや免疫力アップにもつながります。
★音響ヨガ は、今月はお休みです。
★健康ヨガクラス（リアル＋YouTube配信）参加費：1500円
11月11日、11時11分、祖母へ
たしか2001年だったか、祖母が、百歳でからだを脱いだのは。
日付は11月11日で、時間は11時11分だった。
祖母のことを思い出していた。祖母はひたすら働き者の明治生まれの女性で、お商売と家の切り盛り、気むずかしい夫の世話を淡々とこなしていた。
私が風邪をひき学校に行けず祖母の家で過ごしたとき、「この子は本さえあれば大丈夫だから」と、地味な和服に草履を突っかけて商店街の本屋へ出かけていった。