断捨離をすることに時間を使う勇気
インプットが増えて新しく取り組みたいことも増えたおかげで時間があってもあっても足りないけどそれも嬉しい今日この頃。
そんな中で効率化が何よりも大切だと考えています。
効率化とは無駄を省いて行動することです。
従来の行動と自己目標を振り返り、その中で無駄なものを明確にした上で自分の行動を変えていけば効率化が図れます。
行動を変えるには習慣化が有効で、習慣化はその人の努力や能力ではなく環境を変えることで誰でも出来ます。
例えば朝ランしたければ着替えを枕元に置いて寝るとか
