肩周りの強化！【シェイプザヘッド】
こんにちは！！金曜日担当の山本です！
今週もよろしくお願い致します！
ピラティスの創始者であるジョセフピラティスさんですが、この方は色々と名言を残しておりまして、今回は本題に入る前にその名言をご紹介していこうかなと思います。
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